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Geschichten
sich bewusst zu entspannen
Gruppe 1 Einführung – Text & Video
Vorübung Nasikagra Dristhi – Video & Text
tiefgründig und doch praktisch
Yoga Nidra I Tantra GeschichtenArtikelbeschreibung Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizufhren. Der Begriff Yoga Nidra wird von zwei Sanskritwrtern abgeleitet: Yoga bedeutet Vereinigung oder auf einen Punkt gerichtet sein; Nidra bedeutet Schlaf. Details Whrend der Yoga Nidra bung scheint man zu schlafen, auf einer tieferen Ebene jedoch ist Bewusstheit vorhanden. Deswegen wird Yoga Nidra auch als psychischer Schlaf oder
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